1、首先打开 word 文档,在菜单栏中找到“插入”选项。2、然后点击“插入”之后会弹出一个下拉列表框,这里我们选择“表格”选项。3、然后就可以看见表格的样式了,这里有很多种表格类型供大家选择,如果你不知道怎么选择的话,可以直接选择第二个。4、然后我们右侧的“其他”按钮,在弹出来的对话框中选择自己需要的表头即可。5、最后就可以看见我们刚才所设置好的表格样式了,这时候我们还可以根据自己的喜欢调整表格的宽度和高度等。6、当然也可以使用快捷键来进行操作,比如我们只想让表格变成竖向的,那么我们就可以按住 Ctrl 键不放,然后拖动鼠标即可。